炎陵高山奈李绿色无污染

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发布时间：2019-07-05 更新时间：2019-07-05

孙女士场地果农

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奈李的养分及作用非常全面，含有较多的营养物质。关于奈李的营养价值主要分为以下几点。

一、奈李含有丰富的维生素，蛋白质，膳食纤维，各种营养元素，

二、还含有微量元素钙，钾，钠，镁，锌等等。

奈李的功效与作用

我们知道奈李有着非常丰富的营养，所以它的功效与作用也是非常大的，合理食用对人体有很大的帮助。

一、首先来说奈李带有酸味，其酸味能有效的促进食物消化，如果是消化不良者可以合理食用。

二、对于美容，抗衰老以及抗辐射也有一定的作用，平时加班或者熬夜多的合理食用能改善肤色。

三、最重要的能降低血压，增进食欲，对中老年疾病能有效的抗击。

虽然奈李有很多功效与作用，还有就是对清肝利水，以及日常治疗各种肝腹水疾病都有一定的辅助作用，但是也要控制好适量，一天两到三个最佳。